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孕妇可能吃草莓吗?要留心什么?_39健康网_女性

时间:2018-03-27 23:25来源:未知 作者:admin 点击:
妊妇可以吃草莓吗?最近是草莓上市的节令了,那孕妇能够吃草莓吗?咱们都知道的孕妇的饮食是很主要的,在日常饮食上要保障足够的肉、蛋类的畸形摄入。那么蔬菜生果也是必不可少的,然而孕妇的饮食是有很多禁忌的。下面咱们一起来看看吧! 孕妇可能吃草莓吗?

  妊妇可以吃草莓吗?最近是草莓上市的节令了,那孕妇能够吃草莓吗?咱们都知道的孕妇的饮食是很主要的,在日常饮食上要保障足够的肉、蛋类的畸形摄入。那么蔬菜生果也是必不可少的,然而孕妇的饮食是有很多禁忌的。下面咱们一起来看看吧!

  孕妇可能吃草莓吗?

  冬季孕妇还可以多吃点草莓。草莓是冬季应季水果,有“维生素宝库”之称,存在很高的营养价值,对孕妇跟胎儿都颇为有利。

  孕妇吃草莓利益

  草莓是补酸佳品,孕妇食用对身体有良多好处,因此孕期是可以吃草莓的,2018年82期现场开奖

  1、女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌以至消化酶降落,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食品无疑是对此种反应的一种补救。

  2、胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物资,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的辅助。

  孕妇吃草莓留神事项

  诚然吃草莓好处多多,但孕妇吃草莓仍有一些问题须要注意。

  1、要吃当季草莓,对温室大棚栽培的非当季水果,2018上期开特下期必开,不倡导孕妇吃的。

  2、要吃熟透的草莓,生草莓对身材有害哦。

  3、荡涤草莓很重要,洗草莓时,需要用淡盐水浸泡5-10分钟,且要留心千万不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难荡涤干净,容易残留在果实中,造成二次沾染。

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